jak wygląda

wiesz przyczyna jest chyba taka ze miałeś za duzo kcal na + i wiesz pojawił sie nadmiar fatu, a co do wyciskania masz racje nie liczy sie ile sie wyciska tylko jak sie wygląda przynajmniej w kulturystyce, masz teraz czas, redukuj i bedzie dobrze, a co do straty miecha kup bcaa i dobra dieta a straty nie beda duze. Zmieniony przez - Jaros_2016 w [...]

Ten filmik wygląda jak reklama szamponu do włosów, albo perfum, a nie zapowiedź walki mma. :|

50-100 zł za godzinę konsultacji? Wydaje się dużo, ale zależy co wchodzi w zakres takich konsultacji? Samemu to pisałem wyżej jak to wygląda:))

Fake jak chuy zobaczcie to wygląda jakby sobie szminką oczy podmalował i usta.Jeśli to prawda:Taka poważna kontuzja ,MOŻE ledwo oko podbite ,jakby mu najman zaj**ał prostego.

Wygląda prawie jak cola... ;) A tak po za tym to napój gazowany, niegazowany, czy lekko muśnięty gazem...? :D

Cisnij cokta cisnij co do uginanie/prostowanie na maszynie - u mnie wyglada to 80kg PR/40kg UG takze nie wiem tez jak wy to robicie ;]

^ a jednak nie umie a to jego karate wygląda jak szarpanina na przerwie w gimnazjum No ale nie istotne co umie- ważne żeby wyszedł wreszcie do walki

witam, trening wygląda ciekawie, nie wiem jak by to z regeneracją u Ciebie wyglądało, hmm ekspertem nie jestem jakimś , ale chyba jednak za dużo partii ciała na raz jest tutaj robionych i może być ciężko z regeneracją, chyba że masz zamiar robić to jako trening obwodowy na wytrzymałość i kondycje powiedzmy pare stanowisk i po 30-40 sekund szybkiej [...]

to jak split Ci się znudził to może push/pull/legs? robienie nóg z plecami to co najmniej świnstwo dla własnych mięsni, tym bardziej w takim układzie:P push/pull też robi się podobnym układem - jeden trening lekki / ciężki. Tylko w push/pull są pewne zasady, i trening przebiega sensownie - Twoja propozycja to tak co najmniej chaotycznie wygląda - [...]

Asia no i extra :-) Tej rosnącej pupy zazdroszczę bo moja spada i wygląda już jak naleśnik :-(

Fouad wielki jak cholera! Nie wygląda wprawdzie na niebywale wyrzeźbionego, ale wielki jest. Co do Shawna - chyba typowy ektomorfik. Nie widać podstawy androgenowej, raczej hormonów dużo, ale facet sympatyczny :) Zastanawia mnie jedno: skoro napiernicza dwie sesje areobowe w ciągu dnia, to po jaką ch o le rę dodaje do posiłków keczup i jakieś [...]

Wygląda to jak na sposób na zwiększenie zainteresowania walką %-) Tak czy siak mam nadzieje że Witek urwie łeb temu czarnuchowi;-)

Nie jestem michalem ale... 3. Da sie, ale 99% bierze koks, czy alex bierze koks? Chyba nie wierzysz ze michal Ci nawet jak by wiedzial , powie takie rzeczy? 4. Cwiczenia izolowane, duzo powtorzen i tyrac trzeba, dobra dieta, min 5-6 posilkow dziennie...itp itd 5. Lopatki trzeba obudowac miesiem, mialem tak teraz nic nie widac, same mieso i dobrze [...]

albo mi się wydaje albo klatka się mocno poprawiła };-) a łapa to jak zawsze zayebista, wyglada na wieksza

Tak my tu umiemy używać google. btw. za miesiąc wychodzi film z Klossem i Brunnerem ! JARAM SIĘ :-D edit. albo i nie, bo Brunnera gra ten sam co grał Papierza. Wygląda jak taka wersja dla bardzo ubogich :/ Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-02-17 20:59:52

To jak brzuch wygląda zależy w dużej mierze od genetyki i poziomu tłuszczu. I tak, ćwiczenia pomagają w jego wzmocnieniu.

Mam problemy hormonalne, więc szału nie ma, ale idzie ku dobremu.:-) Zresztą, jak pracujesz nad zdobywaniem mięśni i gubieniem tłuszczu to wszystko wygląda nieco inaczej niż przy typowym odchudzaniu. Poczytaj dzienniki, zwłaszcza ten polecam, jako motywację [...]

[...] na początku mojego tematu wyjaśniam o co chodzi, ja poprostu przez pół roku (seaon turystyczny) pracuję na południu Francji i mieszkam w przyczepie kempingowej- a więc domu jako takiego fizycznie nie posiadam :-) Wiem ze to troche dziwnie brzmi, bo u nas ta forma pracy wakacyjnej nie jest tak popularna, nie ma tez warunków pogodowych, aby mozna [...]

[...] ten przepis bo wg. mojego to papka a nie chleb wychodzi. Co do moich spadków to zauważ że ważysz 8 kg mniej ode mnie i zdecydowanie mniej tłuszczyku do zrzucenia a jak mówią Szefowe im chudsza tym ciężej chudnie. W brzuchu mi poleciało bo straciłam w większości wodę (mówi Obli) a ja dołożę do tego to że dzięki płatkom owsianym pozbyłam [...]

[...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bialko+bcaa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: jak Waszym zdaniem wyglada taki plan Poniedzialek PLECY 1. Martwy ciag 10/8/6/4 2. Podciaganie nachwytem 4max 3. Wioslowanie sztanga podchwytem 12/10/10/8 4. Sciaganie [...]